Catégorie : Astuces

  • Changer ses mauvaises habitudes : mode d’emploi

    Changer ses mauvaises habitudes : mode d’emploi

    On dit que l’habitude est une seconde nature. Mais visiblement, la nature, elle, aime bien changer d’avis. Selon certaines études, 85 % des seniors de 55 ans et plus modifient leurs habitudes en vieillissant. Surprenant ? Pas tant que ça. Avec l’âge, nos priorités évoluent, nos rythmes changent et nos corps nous rappellent qu’ils ont…